¿QUÉ HACER EN CASO DE SOSPECHA DE INFARTO?

Ha llegado a mis manos una tarjeta editada por la Fundación Española del Corazón que por su importancia creo conveniente difundirla en este Blog.

Síntomas de un infarto:

· Dolor opresivo en el centro del pecho, que puede extenderse al brazoizquierdo, incluso al cuello.
· En ocasiones, pueden aparecer nauseas o vómitos y sudor frío.

Ante una persona con un posible infarto, su ayuda e intervención inmediata puede ser vital:

1) Si no existen contraindicaciones, debe darle una aspirina.
2) Trasladarlo a un hospital o llamar al 112.
3) No dejar solo al enfermo en ningún momento.

Régimen de vida:

La dieta es fundamental para las personas que han tenido o corren el riesgo de sufrir un infarto.

Para reducir los niveles de colesterol y la hipertensión, es aconsejable:

· Comer sin sal
· Reducir el consumo de grasas animales.
· Tomar pescados y alimentos ricos en ácidos omega 3 y 6

ESTOS CONSEJOS PUEDEN IR ACOMPAÑADOS DE EJERCICIO FÍSICO MODERADO.

¡No olvide nunca dirigirse a su médico o farmacéutico ante cualquier síntoma que le preocupe!

Pablo Sánchez Buján